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テレワーク中の目の疲れを軽減するための対策は?

テレワーク中の目の疲れを軽減するためには、20-20-20ルールの実践やブルーライトカットメガネの使用、定期的な休憩、正しい姿勢を意識することが効果的です。これらの対策を取り入れることで、仕事の効率を向上させることができます。